tag:blogger.com,1999:blog-498391272415978892.post594664170626603039..comments2024-03-06T06:26:35.626+00:00Comments on JunkFood Unmask: O Que Devo Comer? O Que Estou a Comer? De Onde é Que Isto Veio? PARTE IJunkfoodunmaskhttp://www.blogger.com/profile/08607820953244280924noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-498391272415978892.post-77712080181571491462016-09-14T20:58:41.425+01:002016-09-14T20:58:41.425+01:00João Nuno, leia o blog no integral do Dr Souto (lo...João Nuno, leia o blog no integral do Dr Souto (low carb e paleolitica.br) e cedo descobrirá que essa falacia: precisamos de glicose/frutose para funcionar... nao passará disso mesmo. uma falácia. é preciso é termos mente aberta e querermos ter coragem para desaprender tudo o que pensamos ter aprendido. Healthnewsletterhttps://www.blogger.com/profile/02884250081881429803noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-498391272415978892.post-47537741179037965842014-03-28T23:06:14.308+00:002014-03-28T23:06:14.308+00:00Boa noite João Nuno, sei que a pergunta não é para...Boa noite João Nuno, sei que a pergunta não é para mim, mas vou dar um toque...<br /><br />Vou só dar um motivo básico, fácil e rápido. <br /><br />A frutose vai directamente repor o glicogenio do figado... o que acontece quando o figado esta cheio de glicogenio? Não cabe mais??? vamos armazenar, como??? Gordura :/<br /><br />Este é apenas um dos vários motivos.. que por exemplo para mim é muito importante.<br /><br />(Não tenho qualquer tipo de formação académica na área, sou autodidacta apenas..)<br /><br />Abraçoscuriosonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-498391272415978892.post-74856658319939224482014-03-28T13:36:43.570+00:002014-03-28T13:36:43.570+00:00Boa tarde. Aproveito desde já para felicitar o seu...Boa tarde. Aproveito desde já para felicitar o seu grande trabalho e por apelar pelos riscos que vários erros "comuns" alimentares da nossa sociedade acarretam para a nossa saúde.<br /><br />No entanto já não é a primeira vez que denoto o facto de referir que a frutose é algo a evitar e então se deve reduzir o consumo da fruta para 1 a 2 peças por dia. Efetivamente também sou um estudante de todos os processos alimentares de hoje em dia e de análise aos alimentos, mas tenho de admitir que o facto de referir frequentemente que a fruta também deve ser evitada pelos seus açucares me tem deixado um pouco intrigado. O açúcar é também necessário no nosso sangue e nada melhor de que o proveniente das frutas em associação com as grandes quantidades de vitaminas e não só que encontramos na fruta. Aparentemente a ingestão de 3 a 5 peças de fruta não é a mais indicada. Porquê?<br /><br />Mais uma vez, parabéns continue o seu bom trabalho!<br />Cumprimentos,<br />João Nuno.João Nunonoreply@blogger.com