JunkFood Unmask: Suplementos

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Cúrcuma, a Especiaria dos Deuses!

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A Cúrcuma é um tempero que é da família do açafrão e tem sido utilizado não só através do consumo alimentar mas também na medicina pelas sua...

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A GoldNutrition é uma das poucas marcas Portuguesas de suplementos e que segundo a própria marca " Depois de anos a suplementar atletas...

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A creatina desempenha um papel central no metabolismo energético e é sintetizado no fígado, rim e pâncreas. Nas pessoas saudáveis é transpor...

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Não há dúvidas nenhumas que a corrida tem ganho muitos adeptos e isso constato a cada vez que me dirijo perto de uma praia. E se a isso junt...

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A Muscletech, há muito que nos habituou a ter nos seus suplementos rótulos brilhantes, bonitos e que se distinguem de todos os outros em qua...

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Eu acredito no potencial que os suplementos podem ter na nossa dieta. Uso-os e recomendo-os, mas não posso deixar de parte o meu sentido crí...

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Sou da opinião que em todas as refeições do dia deveremos ingerir uma porção proteica na volta das 20/30g e isso inclui a refeição pré e pós...