Não há dúvidas que os melhores lacticínios são os Fermentados (sobretudo Kefir ou Iogurte) já que o processo de fermentação destrói gra...
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Manteiga VS Margarina
Manteiga de Animais de Pasto VS Margarina Vegetal 1. Não existe relação entre o consumo de manteiga e as Doenças Cardiovasculares, ...
Suplementos Alimentares & 200.000 Anos de Diferenças
Se nós, seres humanos, nunca tomamos suplementos durante a nossa evolução, porque o devemos fazer agora em pleno 2018?! Bem, o objecti...
Devemos juntar vitamina K-2 à nossa suplementação diária?
A vitamina K é uma vitamina rara, na chamada dieta ocidental e industrializada, contudo ela desempenha um papel preponderante em muitos a...
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