Coca-Cola - Perguntas e Respostas

A Coca-Cola Portugal, quer sossegar os seus clientes, com diferentes "Perguntas & Respostas", com exemplos como este:

"O açúcar ou a sacarose podem fazer parte de uma dieta saudável?"
A Coca-Cola Responde: "A sacarose é o açúcar que usamos no chá e no café, sendo também o mesmo tipo de açúcar que está presente em muitas frutas e verduras, como as cenouras e as bananas."

Escreveram muito mas disseram pouco. Não! O açúcar simples provenientes de alimentos ultra-processados ou mesmo de qualquer refrigerante não faz parte de uma dieta saudável.

A nossa página ajuda a que o consumidor não fique confundido no meio de tanta "contra-informação":

Aqui estão os quatro factores explicam os benefícios da fruta em comparação com a comida processada ou neste caso com os refrigerantes:
- Fibra Solúvel - Reduz a resposta insulinica e aumenta a produção de Butirato através da nossa Microbiota (actuando como forte protector no cancro do colon) e diminuindo a inflamação (1)
- Saciedade
- Densidade nutricional. Com uma grande quantidade de micro-nutrientes e fitoquímicos por cada caloria ingerida
- Palato. Não criam dependência nem adicção
(Ver aqui: Paradoxical Effects of Fruit on Obesity)

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O consumo de fruta e em total oposição aos refrigerantes:
- Reduz o risco de doença cardíaca (2)
- Parece directamente relacionado com um menor peso corporal
- Está associado a um menor risco de cancro (3)

De qualquer forma a Coca-Cola pode ser bastante útil para:
(embora não esteja certo do que estou a escrever :))
- Desentupir Canos
- Soltar parafusos enferrujados
- Para eliminar manchas de óleo

Referências.
(1). Butyrate and Mucosal Inflammation
(2). Fruits for Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases
(3.) Fruit and vegetable consumption and all-cause, cancer and CVD mortality

#EATREALFOOD