Preparando o Natal...Conselhos!

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Açúcar, farinha, leite, óleos vegetais, aditivos alimentares, são ingredientes que não consumo no meu quotidiano. Porém a noite de Natal ...

Leite Biológico, Vacas Felizes

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Esta publicidade ao leite biológico, não deixa der curiosa, porém: E no resto do leite? Que é só a grande parte do leite vendido em Por...

Mars & Snickers Protein Bar, Health & Personal Care?!?

18:57 0
Mars Protein Bar? É verdade o mundo do Junkfood está-se a reinventar. Mas chegará o nome "protein" para rotular de alimento sa...

Probióticos, indicações clínicas sugeridas

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Conhecidos por serem fortes aliados da flora intestinal os probióticos podem ser uma ajuda preciosa nas seguintes indicações clinicas: ...

Probióticos, deveremos tomar durante tratamentos com Antibióticos?

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Nós não somos um organismo, somos um conjunto de muitos organismos. E quando nós perturbam o relacionamento com nossos parceiros simbiót...

Roda dos Alimentos. Alimentação Saudável?!?

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O que é uma alimentação saudável? A definição de alimentação saudável não pode ser vista pelo olhar da moda e isto porque a sua definiçã...

Tarte de Amêndoa, à JFUNMASK! Como são bons os Domingos...

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Depois de tantos pedidos, aqui está a receita desta maravilhosa Tarte de Amêndoa. Ingredientes da Base 2 Ovos Caseiros 80g Mant...

Suplementos "All in One"?!

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É interessante perceber o fenómeno pelo qual "todos" os frequentadores de ginásios acham que sabem sobre treino, nutrição e suplem...

Carga Ácida da Dieta e Sarcopenia

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Após a digestão, absorção e metabolismo, quase todos os alimentos libertam qualquer ácido ou base para a circulação sanguínea. Uma dieta r...

Coquinhos à JunkFood Unmask

11:41 0
Não há dúvidas, que uma alimentação sem ingredientes altamente processados está na moda. Qualquer fotografia nas redes sociais que envolva...

Sol / Verão - Bombardeamento publicitário de protectores solares

16:49 0
As marcas de protectores solares apostam todas as fichas nesta altura do ano, mas será que todas estas advertências para os perigos do ...

Síndrome pré-menstrual, VITAMINA D, CALCIO, MAGNÉSIO.

11:54 0
A síndrome pré-menstrual refere-se a um conjunto de sintomas que ocorre regularmente em conjunto com o período menstrual da mulher. Sintomas...

Dieta Paleo - Falta de Evidência Cientifica

18:25 0
Já só os loucos, ou os que são bem pagos pela industria do pão é que defendem a falta de evidência cientifica na dieta Paleo. Na verdade h...

Brownie de Chocolate Negro 85%

08:16 0
Hoje vou partilhar a receita que fez sucesso cá em casa neste fim de semana. Quem provou não ficou indiferente. Para este Brownie, ...

VITAMINA D e o seu efeito na -PERFORMANCE; FORÇA; RECUPERAÇÃO-

19:45 0
Não é algo especulativo, a optimização dos níveis de vitamina D afectam positivamente o desempenho de um atleta. Com base nos dados fo...

Bolas de Energia: Cacau, Avelã & Tâmaras

18:11 1
Não é a primeira vez que testo umas bolinhas destas, mas confesso que de todas as tentativas estas foram as que me calharam melhor. Tra...

Alimentar a nossa microbiota, todos os dias!

16:48 1
As espécies de bactérias que colonizam o nosso intestino podem determinar as interacções que estabelecemos  com o ambiente, protegendo-no...

Compal Essencial, com Proteína Whey

11:21 1
Já chegou ao mercado o sumo da Compal, dirigido para o treino, criando assim uma revolução no mercado deste tipo de produtos alimentare...

100% Whey Protein - Okygen Sports. 100% Whey Protein???

10:46 1
Pf, consultem sempre a lista de ingredientes. O nome desta proteína não condiz com os ingredientes. Esta proteína não contém apenas W...

Simplesmente coma comida. PARTE II

15:28 0
Esta será a segunda parte do artigo  Simplesmente coma comida . O problema da obesidade e da grande maioria das doenças de incompatibilida...

Simplesmente coma comida

21:51 0
Simplesmente coma comida. É evidente que temos de comer comida, afinal de contas que mais podemos comer? A verdade é que com a paixã...

Bacon?! O que há de errado?!

22:29 1
Afinal de contas o que há de errado com o Bacon? Antes de qualquer resposta, acho que vale a pena perceber como é que o Bacon é produzido...

2016 Começa Agora...Que tal cultivar o nosso corpo?!

17:35 0
Haverá melhor forma de abrir o ano de 2016 no blog que citar quem nos serve de inspiração? "A haver uma lição útil a reter com a ri...
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